ΠΑΙΔΑΚΙΑ & ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΟΣ: ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΣΩΣΤΗ ΣΤΟΜΑΤΙΚΗ ΥΓΙΕΙΝΗ
ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΟΔΟΝΤΙΚΗ ΠΛΑΚΑ;
Η οδοντική πλάκα είναι ένα κολλώδες βιοφίλμ στην επιφάνεια των δοντιών. Τα βακτήρια διασπούν την ζάχαρη σε οξύ που προσβάλλει το σμάλτο των δοντιών. Έτσι δημιουργείται η τερηδόνα (τρύπα στα δόντια).
Η οδοντική πλάκα μπορεί να αφαιρεθεί με 2 τρόπους:
-
Στο Σπίτι: Καθημερινά → Βούρτσισμα Δοντιών + Οδοντικό Νήμα + Στοματικό Διάλυμα
-
Σο Ιατρείο: Κάθε 3-6 μήνες → Επαγγελματικός καθαρισμός δοντιών
ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΒΟΥΡΤΣΙΣΜΑ
-
Οδοντόβουρτσα + οδοντόκρεμα από την ανατολή του πρώτου δοντιού! (6-7 μηνών)
-
Βούρτσισμα δοντιών: σε κάθε επιφάνεια! Το βούρτσισμα πρέπει να γίνεται τουλάχιστον 1 λεπτό και σε παιδιά προσχολικής ηλικίας.
-
Ο γονέας πρέπει να επιβλέπει το παιδί ενώ βουρτσίζει τα δόντια του μέχρι περίπου 8 χρονών (όταν το παιδί μπορεί να δένει μόνο του τα κορδόνια του = επιδεξιότητα!)
ΧΕΙΡΟΚΙΝΗΤΗ ΟΔΟΝΤΟΒΟΥΡΤΣΑ
-
Μαλακές τρίχες
-
Πρέπει να αντικατασταθεί σε 3-4 μήνες
ΗΛΕΚΤΡΙΚΗ ΟΔΟΝΤΟΒΟΥΡΤΣΑ
-
Ίσως θεωρηθεί πιο ευχάριστη για τα παιδιά (φως, μουσική, χαρακτήρες κινουμένων σχεδίων
-
Εύκολη στη χρήση και μερικές φορές πιο αποτελεσματική από τη χειροκίνητη οδοντόβουρτσα (μικρά παιδιά, άτομα με ειδικές ανάγκες)
ΟΔΟΝΤΟΚΡΕΜΑ
-
Με φθόριο→ προλαμβάνει/αναστέλλει την τερηδόνα
-
Ωραία γεύση: φράουλα/άλλα φρούτα, αποφύγετε τη μέντα στα μικρά παιδιά
-
Ποσότητα και συγκέντρωση ανάλογα με την ηλικία του παιδιού
-
Αποφεύγουμε το ξέπλυμα με πολύ νερό μετά το βούρτσισμα
ΟΔΟΝΤΙΚΟ ΝΗΜΑ
-
Χρησιμοποιείτε το βράδυ πριν το βούρτσισμα των δοντιών
-
Μειώνει τον κίνδυνο μεσοδόντιων τερηδόνων (80%) εάν χρησιμοποιείται σε καθημερινή βάση
ΣΤΟΜΑΤΙΚΟ ΔΙΑΛΥΜΑ
-
Απο 6 ετών!
-
Με φθόριο (0,05%-0,2%) → προλαμβάνει/αναστέλλει την τερηδόνα
-
Με χλωρεξιδίνη (0,12%-0,2%) → ουλίτιδα (περιστασιακά για παιδιά)
-
Αποφύγετε το στοματικό διάλυμα με αλκοόλ
ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΕΑΝ ΑΦΗΣΟΥΜΕ ΤΙΣ ΤΕΡΗΔΟΝΕΣ ΑΘΕΡΑΠΕΥΤΕΣ;
-
Στοματικές λοιμώξεις, δυσκολία στη μάσηση, ακόμη και υποσιτισμός
-
Τα βακτήρια μπορεί να εξαπλωθούν στον οργανισμό
-
Καρδιαγγειακές, αναπνευστικές, νεφρικές παθήσεις
ΤΕΡΗΔΟΝΑ ΒΡΕΦΙΚΗΣ - ΝΗΠΙΑΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ (ΤΕΒΝΗ) = ΤΕΡΗΔΟΝΑ ΤΟΥ ΜΠΙΜΠΕΡΟ
-
Μπορεί να εμφανιστεί από την ηλικία του 1ος έτους
-
Νυχτερινό τάισμα με μπιμπερό (γάλα/τσάι/χυμός)
-
Συχνός ή/και παρατεταμένος θηλασμός
-
Κοινή χρήση του ίδιου φαγητού με το παιδί (χρησιμοποιώντας επίσης τα ίδια πιάτα, μαχαιροπίρουνα κ.λ.π.)
Σημαντικότητα
Οι λοιμώξεις των νεογιλών δοντιών εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία μπορεί να επηρεάσουν την ανάπτυξη των μόνιμων δοντιών. Η πρώιμη εξαγωγή νεογιλών δοντιών λόγω τερηδόνας μπορεί να επηρεάσει τη θέση των μόνιμων δοντιών→ περίπλοκη ορθοδοντική θεραπεία
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ
Τροφές με υψηλό κίνδυνο για τερηδόνα
-
Υδατάνθρακες όπως αυτοί στα επεξεργασμένα γλυκά, τα τρόφιμα με βάση το αλεύρι
-
Κολλώδεις τροφές: gummy bears, marshmallows, τσίχλες με ζάχαρη
-
Συχνή κατανάλωση γλυκών κατά τη διάρκεια της ημέρας: είναι καλύτερο να τρώτε μια μεγάλη μερίδα γλυκών μία φορά κατά τη διάρκεια της ημέρας παρά να τρώτε πολλές φορές μικρές μερίδες
Τροφές με χαμηλό κίνδυνο για τερηδόνα
-
Γαλακτοκομικά → Ca+, πρωτεΐνες = προστασία
-
‘Σκληρά’ φρούτα και λαχανικά (καρότο, μήλο) → έντονη μάσηση → περισσότερο σάλιο=’φυσική οδοντόβουρτσα’
-
Τσίχλα χωρίς ζάχαρη
ΦΘΟΡΙΩΣΗ & ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΕΣ ΚΑΛΥΨΕΙΣ ΟΠΩΝ ΚΑΙ ΣΧΙΣΜΩΝ
Προληπτικές καλύψεις + Φθορίωση + Καθημερινή στοματική υγιεινή + Σωστές διατροφικές συνήθειες = Πρόληψη τερηδόνας
Φθορίωση
-
Πρόληψη τερηδόνας, αδρανοποίηση/αναστολή της τερηδόνας, μειώνει την ευαισθησία των δοντιών
-
Στο σπίτι: Οδοντόκρεμα (1000-1450 ppm συγκέντρωση F), Στοματικά διαλύματα (0,05%-0,2%)
-
Στο ιατρείο: Τζελ, Βερνίκια με υψηλότερες συγκεντρώσεις F
Προληπτικές καλύψεις οπών και σχισμών
-
Απλή διαδικασία, εύκολη εφαρμογή χωρίς πόνο
-
Ο κίνδυνος τερηδόνας μειώνεται πάνω από 90%
-
Προστατεύει το δόντι και αποτρέπει την τερηδόνα
-
Εφαρμόζεται ρευστό υλικό στη μασητική επιφάνεια των δοντιών→ λεία και εύκολα καθοριζόμενη επιφάνεια
-
Σε νεογιλούς και μόνιμους γομφίους, προγομφίους με βαθιές σχισμές και οπές
